وسم الامواج

وسم الأمواج

هي ..

هالة عسيري 

بكالريوس تاريخ وحضارة 

مشرفة مشروع فيهن خير بنات محايل عسير 

مدربة معتمدة

مصممة ومنتجة 

إعلامية وكاتبة 

عضوه بمكتب الدعوة وارشاد الجاليات تبصرة 

منفذة برامج توعوية وثقافية 

عملت في المراكز الصيفة لمدة سنتين 

عملت مشرفة دعوة وارشاد بجامعة الملك خالد لمدة سنتين 

عملت معلمة ومشرفة برامج في دار مريم ابنة عمران  

حصلت على العديد من الدورات التدريبية المعتمدة 

حصلت على العديدمن شهادات الشكر والتقدير من جهات مختلفة 

حصلت على العديد من شهادات الخبرة 

أنتجت العديد من المقاطع التوعوية والدينية 

حسابات محطات التواصل 

تويتر  - انستقرام - فيس بوك 

وسم الأمواج

wssm 2000

تصميم

[١/‏١١ ٤:٠٩ ص] منار تصميم: http://www.up-00.com/?AEWb
رابط البرنامج proshow producer

رابط برنامج الكتابة الوسيط الثالث
http://www.up-00.com/?CEWb
[١/‏١١ ٤:٠٩ ص] منار تصميم: شرح تركيب
برنامج الكتابة الوسيط الثالث
http://www.up-00.com/?CEWb

التخلص

التخلص
#وسم_الأمواج
اشترط ان تقرأي وذهنك مسترخي☕
قبل عدة أيام سمعت كلمات رائعة عن موضوع التخلص  🎈
وعندما بحثت وجدت اننا جميعا بحاجة للتخلص فكتبت لكن هذه الكلمات من قلب محب 🎈❤
أولا 💟
ارضاء الآخرين ليس هدفا.
الهدف رضى الله فقط

👈🏿هنا لا ينبغي ان يفهم اننا لا نقدر البشر ونعتزل كل من يخطئي  (لا )
👈🏿لابد ان نقيم علاقة مع الأخرين لأننا نبني المجتمع ونعمر الأرض
❓ لكن كيف نتخلص مما يؤذينا هنا
ساخبركم مثال 📌
قروب نكد يصيبك بالنكد والكئآبة والاخبار الحزينة ويحرص على الغث دائما من صور ودماء وتفجيرات ومخالفات وكوارث ويدعمها بالصور والمقاطع
مالذي يجبرك على البقاء فيه ...؟ تخلص منه فانت تتخلص
(من شي لا من كل شيئ)
تتخلص من القروب وليس من اصدقائك في القروب ..💡
👬👭اقرباء أو أصدقاء أو جيران أو محيط عمل  يؤلمونك يبحثون عن اخطائك يفشون أسرارك يحسدونك..أنت لا تعجبهم
لا تقاطعهم ابدا لكن تخلص من التفكير بهم لأن التفكير بحد ذاته شغل فلماذا تشغل نفسك بأفعالهم?
تواصل معهم لكن ليس بالحد المقرب الذي يجعلك تسمع وتتألم او تتأثر دع قلبك سليم وعش بسعادة وراحة بال واحذر ان تلوث فكرك بالتفكير بهم فالدقيقة خساره وجريمة أن تهدرها في التفكير بهم.😊

😰لديك ذنب وكلنا ذنوب
👈🏿تخلص من الذنب فورا
👈🏿توبه صادقة لا رجوع بعدها للذنب
😰أعدت الذنب؟ إستغفر وتب
😰أعدته؟ استغفر وتب
(مالم يغرغر) المهم أن لا ينقطع رجاءك في الله
😭أعدته عاشرة ..جرب مع نفسك كل الخطوات التي تجعلك تقلع عنه
👈🏿 وزاحم المعصية باالطاعة 👈🏿وجاهد بالبعد عن مسببات الذنوب
👈🏿 والتزام الدعاء والخوف من غضب الله وغيرته على حدوده وامهاله الذي لا اهمال بعده
❌وحتى لا تجد نفسك يوما تعصي ولا تشعر بعظم الذنب
❌فتكون من المصرين الذين طبعت المعاصي على قلوبهم

⛔لديك ماضي مؤلم تخلص من التفكير به..هو رحل لن يعود فلماذا تستحضره لتتقن دور الحزين البكّآء
👈🏿 وخاطب عقلك
📌 لان العقل مثل الآلة يتوجه كيفما تريد انت
💡(مثال هاتفك )📱
تخزن الارقام التي تحبها وتحذف التي لا تحبها تضيف البرامج والصور والمقاطع التي تريد وتحذف التي لا تريد اذن هاتفك يتوجه وفق رغبتك
🎈 كذلك عقلك ..وفق رغبتك يفكر ويتصور ويتخيل..
👍🏿انت القائد له فاختر ما تقود عقلك به
⛔واجهك عقلك بفكرة سلبية كيف تتخلص منها ؟
👈🏿مرّن عقلك وراقبه وراقب أفكارك
👈🏿 اذا أحضر لك صورة او فكرة او حدث يؤلمك
خاطبه ياعقلي لا تفكر الا بالجميل امسح هذا الموقف والحدث منك فورا
👌🏿ارسل أوامرك ياعقلي لا ليس هذا ما اريده
👈🏿انتقل مباشرة لفكرة جميلة
👈🏿انظر للمستقبل بإيجابية غدا أجمل غدا افضل
👈🏿لا تنس (انا عند ظن عبدي بي )
❌شخص معظم حديثه سلبي ومتشائم وينتقد ويعيب ويشتكي
❌هذا شخص لم يرى نفسه في المرآه مطلقا هو يرى صورة فقط لا يرى روح ولا قلب ولا مشاعر
⛔تخلص منه بالابتعاد عن
< دائرته>
📌ان أٌجبرت ان تجلس معه او تحاوره سواء بعمل او قرابة تجبرك على ذلك فما عليك الا ان تصرف اهتمامك عنه لانه سيٌعديك او ستجد منه ريحا سيئه 📌والمقصود هنا انك قد تتأثر بتشاؤمه ونظرته للحياه سيجعل يومك كئيبا وفكرك الذي تعبت كثير ان تصفيه متعكرا

⛔عادة لا تستطيع التخلص منها
👈🏿تذكر انك لمجرد اعترافك انها   عادة سيئة فانت بالطريق الصحيح للتخلص منها
😐لكن المصيبة والكارثة ان لا تشعر ولا تدرك بان هذا الأمر الملازم لك هو عادة سيئة فلن تجد حلا ولا تخلصا دون إقرار منك لذاتك انك بحاجة ماسة للتغيير
👈🏿لايمكن ان تفخر بعادة سيئة مطلقا فلماذا تسمح لنفسك ان تستمر على هذه العادة السيئة وينصحك الآخرين منها وانت سيد نفسك لا احد يسودك
📌ابتعد عن مسبب هذه العادة سواء اشخاص او اماكن او مناظر اوتوتروضغوط  او أي شيئ يربطك بها
📌ان تتخلص منها تدريجيا أمر جيد وأن تتخلص نهائيا تحتاج ان تكافئ نفسك فافعل 👍🏿

⛔من هو الشخص الذي لا يجب ان اتخلص منه
الشخص الذي تجد منه ريحا طيبة
يسعدك .. يجعلك تبتسم ..يدخل السرور عليك .. يفيدك.. يحاورك بهدوء ..يسد خللك ..يقف بجوارك. يتجاوز كثيرا عن الهفوات.. يذكرك بكل ماهو خير..
تجده ايجابيا متفائلا متفاعلا

كتبته #وسم الأمواج
Wssm2000🐦

واتس اب بلس+ انستقرام عربي حفظ الصور والمقاطع

رابط انستقرام عربي ميزة حفظ الصور والمقاطع

MediaFire link: Insta+ v7.6.0.apk - http://www.mediafire.com/download/zimumcl0qay37ik/Insta%2B_v7.6.0.apk

رابط واتس اب بلس

MediaFire link: GBWA v3.05-2.12.246 @atnfas_hoak.apk - http://www.mediafire.com/download/0u551t28i05esrq/GBWA_v3.05-2.12.246_%40atnfas_hoak.apk

طفلي يفشي أسرار البيت ماذا افعل وما الحل (جمع وتنسيق المدربة زهراء حريش )

بسم الله توكلنا علی الله .
ليست من عادتي ان ارسل موضوع كامل في يوم ولكن هذه المشكلة ارسلتها احدی اخواتنا العزيزات وعند التامل في الحل وجدت انها تتعلق ب3نواحي من ناحية الطفل نفسه ومن ناحية الابوين ومن ناحية التربية ولابد من الاسهاب في كل ناحيه والتفصيل حتی نستفيد اكثر خاصة وانها تحتوي علی قواعد في التربية لذا فضلت ان تكون درس كامل ومفصل ويشمل علی اراء مختصين ومستشارين .


مدخل
تسبّب عفوية الأطفال غالباً مشاكل لذويهم، فكم مرّة أفشى ابنك مشاعرك تجاه من تزورينه أو ذكر تفاصيل حادثة حصلت في المنزل بدون أن يدرك أنها أمر خاصّ لا يجب اطلاع الآخرين عليه؟ كذلك، إن بعض العلاقات مرشحة للانهيار بسبب تفوّه الصغير بكل ما يسمع من حديث

الاسباب

يلجأ الطفل إلى إفشاء أسرار المنزل من غير قصد لأسباب مختلفة، لعلّ أبرزها شعوره بالنقص أو رغبته في أن يكون محط الانتباه والإعجاب أو ليحصل على أكبر قدر من العطف والرعاية. وعادةً، يتخلّص الطفل من هذه العادة عندما يصل عقله إلى مستوى يميّز فيه بين الحقيقة والخيال.بالمقابل، يأبى بعض الأطفال التفوّه بأي كلمة عن تفاصيل حياتهم في المنزل أمام الغرباء حتى عندما يسألونهم عنها، وهذه إشارة إلى ضرورة عدم الاستهانة بذكاء الطفل، إذ ان ما ينقصه في هذه الحالة هو حسن التوجيه.

الحلول وكيفية التصرف 😇
ذكر كثير من اهل الاختصاص والمستشارين حلول لهذه المشكله ومنهم

🌿 الإختصاصية نجوى صالح: الحل هي الخطوات التالية لتخلّص الطفل من هذه العادة:

1. تعليم الطفل أن إفشاء أسرار المنزل من الأمور غير المستحبة والتي ينزعج منها الناس، وأن هناك أحاديث أخرى يمكن أن يجذب من خلالها الآخرين.
2. إشرح لطفلك بهدوء مدى خصوصية ما يدور في المنزل، وأن هذه الأخيرة أمور خاصّة لا يجب أن يطلع عليها حتى الأقرباء والأصدقاء. ومع مرور الوقت، سيدرك معنى ومفهوم خصوصية المنزل.
3. إبحث عن أسباب إفشاء طفلك للأسرار، وإذا كان يفعل ذلك للحصول على الثناء والانتباه، أعطيه المزيد من الثناء والتقدير لذاته ولما يقوم به. وإذا كان السبب هو حماية للنفس، كوني أقل قسوة معه، وكافئيه إن التزم بعدم إفشاء الأسرار الخاصة بالمنزل.
4. على الوالدين الإلتزام بعدم إفشاء أسرار الغير أمامه لأنه قد يعمد إلى ذلك من باب التقليد.
5. تجنّب العنف في معالجة هذه المشكلة لأنه يفاقمها، مع ضرورة وقف اللوم المستمر والنقد والأوامر.
6. تغيير طريقة الاحتجاج على تصرفه، وقومي، على سبيل المثال، بعدم الكلام معه لمدّة ساعة، مع إعلامه بذلك.
7. لا تبالغي في العقاب حتى لا يفقد العقاب قيمته، ويعتاد عليه الطفل.
8. اشعر طفلك بأهميته في الأسرة وبأنه عنصر له قيمته واحترامه وأنه فرد مطلع على تفاصيل العائلة وما يدور بداخلها، فهذه التصرفات ستشعره بأهميته وتعزّز لديه ثقته بنفسه وتعلّمه تحمّل المسؤولية.
9. يمكن للوالدين الإستعانة بالحكايات وقصص ما قبل النوم والتطرق لحوادث وقصص مشابهة لغرس هذا المفهوم لدى الطفل.10. إزرع الآداب الدينية والأخلاق الحميدة لدى طفلك كالأمانة وحب الآخرين وعدم الكذب وعدم إفشاء الاسرار.⏬

2س/ نعرف كيف نتصرف حتى نتلاشى هذا الامر :
1- يجب ان تكون اى جلسة عائلية بين الاب والام والابناء مبنية على الحب والتفاهم وان نفهم الابناء اننا كيان واحد لا يصح ان نفشى اى كلام يقال فى اى جلسة لاى احد اخر والا لن نتحدث امامكم فى اى موضوع ايضا يجب الا نعرف ابناءنا اى سر لا يخصهم او نخشى ان يفشى لانه ليس له داعى ان يعرف الطفل ما يدور من اسرار او مشاعر بغيضة اتجاه شخص معين فى العائلة حتى لا يتعلم الكره ايضا الاب والام لايجب ان يتحدثوا فى اى شىء امام الابناء سوى ماذا فعل الابناء فى الدراسة او الاشياء الخاصة بالروتين اليومى لحياتهم اما اى مشكلة او حادثة او موقف فيجب ان يكون فى غرفة الاب والام ومغلقة لا يسمع احد بها وخصوصا المشاكل
الطفل
2- التقرب من الطفل وشرح قصص له عن الفتنة وكيف ان الله يعاقب صاحبها ايضا تبسيط الامور بشىء جميل وشرح كيف ان كل انسان له خصوصيته التى لا يصح ان يعرفها غيره وتحاشى ان نتحدث امام الطفل الصغير الغير مدرك للفتنة فى اى سر حتى لا يفشى به لانه لا يفهم
الطفل
3- العقاب ليس الحل عندما يفشى الطفل سرا فهو سيزيد من شغفه وعناده ولكن يجب ان نتحاشى التحدث امامه وعد اختلاطه بالضيوف فيجب ان يكونوا الاطفال فى حجرتهم وقت وجود الضيوف وان كان ولا بد نطلب منه عدم التدخل باى شكل من الاشكال فى حديث الكبار والحرص فى كلامنا امامه
الطفل
4- اهم نقطة تزيد من ان يفشى الطفل الاسرار وان ينمو ويكبر على الفتنة ان تسأله الام او الاب عن ما رأى عند الاهل او الجد والجدة او ان يريد الاب التلصص على الام او الام تريد انم تعرف ماذا فعل الاب فى غير وجودها فهذا يدعم عنده حب الفتنة ويعتقد انها شيئا عادى والمصيبة الكبرى اذا كافئه احد الطرفين على فتنه لاى شخص و الافضل ان الطفل عندما يأتى يحكى اى شىء عن اى احد حتى ولو كان الاب نقول له غير مقبول ان تتحدث عن احد حدثنى عن نفسك فقط واى احد اخر كفيل بان يتحدث عن نفسه فهذه فتنة والفتنة اشد من القتل
وليس معنى هذا الا يحكى لك الطفل عن حادثة او شىء حدث له فى المدرسة لا فهو فى ذلك الوقت يتحدث عن نفسه وهذا مقبول

3/ قيمة الخصوصية
تؤكد حنان زين (الاستشاري التربوي) أنه "يجب تجنيب الأبناء لكلام مَن هم أكبر منهم داخل الأسرة، خاصةً ما يدور بين الأب والأم، ويجب عدم التحدث عبر الهاتف أمامهم، لأن تلك المواقف الأسرية يجب أن لا يعرفها الغير، حيث يصعب على الطفل التمييز بين ما يقال وما لا يقال".
وتشير حنان إلى أنه "يجب أن تكون هناك أساليب تربوية لغرس قيمة احترام خصوصية المنزل, خاصة في سن المدرسة، ولتكن بطريقة مبسطة بضرب الأمثال له مثل: هذا المنزل يسترنا, فهل يمكن أن نجلس فيه بدون جدران؟ هل ممكن أن نجلس لتناول طعامنا أمام الناس؟, أي نبث له فكرة الخصوصية في جزء منها ليحافظ على نفسه ونشعره بالانتماء، وبعد طرح تلك الأسئلة عليه نخبره بأننا يجب علينا حفظ خصوصية منزلنا, كذلك طرح القصص التي تبثّ فيه هذه القيمة، وتعليمه أن هناك فرقًا بين خصوصية المنزل وخصوصيته هو شخصيًّا, ويجب علينا نحن الآباء أن نعي ذلك".
وتقول زين: إنه "يجب تشجيع الأبناء على خصوصية ما يقال داخل المنزل، وأن نثني عليه عندما يقوم بذلك الأمر, ونستمر في تقديم العوامل التربوية حتى نصل به إلى وعي تام بمعنى الخصوصية. 


♻
ايه وتفسير وتبدأ الخصوصية من الاستئذان، وهذا ما تعلمناه من كتاب الله تعالى: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا لِيَسْتَأْذِنْكُمُ الَّذِينَ مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ وَالَّذِينَ لَمْ يَبْلُغُوا الْحُلُمَ مِنْكُمْ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ مِنْ قَبْلِ صَلَاةِ الْفَجْرِ وَحِينَ تَضَعُونَ ثِيَابَكُمْ مِنَ الظَّهِيرَةِ وَمِنْ بَعْدِ صَلَاةِ الْعِشَاءِ ثَلَاثُ عَوْرَاتٍ لَكُمْ لَيْسَ عَلَيْكُمْ وَلَا عَلَيْهِمْ جُنَاحٌ بَعْدَهُنَّ طَوَّافُونَ عَلَيْكُمْ بَعْضُكُمْ عَلَى بَعْضٍ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمُ الْآَيَاتِ وَاللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٌ (58) وَإِذَا بَلَغَ الْأَطْفَالُ مِنْكُمُ الْحُلُمَ فَلْيَسْتَأْذِنُوا كَمَا اسْتَأْذَنَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ آَيَاتِهِ وَاللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٌ (59)"(سورة النور)، فهنا يأمر الله سبحانه المربين أن يرشدوا أطفالهم الذين لم يبلغوا سن البلوغ إلى أن يستأذنوا على أهليهم في ثلاثة أحوال؛ الأول, من قبل صلاة الفجر لأن الناس إذ ذاك يكونون نياماً في فرُشهم؛ الثاني, وقت الظهيرة "أي القيلولة" لأن الإنسان قد يضع ثيابه في تلك الحال مع أهله؛ الثالث, من بعد صلاة العشاء لأنه وقت نوم وراحة.
وأضافت المستشارة: "شُرع الاستئذان في هذه الأوقات الثلاثة لما يُخشى من أن يكون الرجل والمرأة في حالة لا يناسب أن يطلع عليها أحد من الصغار. أما إذا بلغ الأطفال سن البلوغ والرشد فعليهم أن يستأذنوا في هذه الأوقات الثلاثة وفي غيرها امتثالاً لشرع الله تعالى في كتابه".
التمييز بين الحقيقة والخيال
وقد أرجعت نجوى صالح (اختصاصية تربوية) سبب لجوء الطفل إلى إفشاء أسرار المنزل من غير قصد لأسباب مختلفة، لعلّ أبرزها "شعوره بالنقص أو رغبته في أن يكون محط الانتباه والإعجاب أو ليحصل على أكبر قدر من العطف والرعاية. وعادةً، يتخلّص الطفل من هذه العادة عندما يصل عقله إلى مستوى يميّز فيه بين الحقيقة والخيال". *************************
لابد من تعليم الطفل أن إفشاء أسرار المنزل من الأمور غير المستحبة، وأن هناك أحاديث أخرى يمكن أن يجذب من خلالها الآخرين. والتنبيه على مدى خصوصية ما يدور في المنزل، وأن هذه أمور خاصّة يجب أن لا يطلع عليها حتى الأقرباء والأصدقاء، ومع مرور الوقت، سيدرك معنى ومفهوم خصوصية المنزل, وإذا كان يفعل الطفل ذلك للحصول على الثناء والانتباه، فلنعطه المزيد من الثناء والتقدير لذاته ولما يقوم به، وإذا كان السبب هو حماية النفس، فلنكن أقل قسوة معه، ونكافئه إن التزم بعدم إفشاء الأسرار الخاصة بالمنزل.
كذلك يجب أن يلتزم الوالدان بعدم إفشاء أسرار الغير أمامه لأنه قد يعمد إلى ذلك من باب التقليد, وتغيير طريقة الاحتجاج على تصرفه، والقيام -على سبيل المثال- بعدم الكلام معه لمدّة ساعة، مع إعلامه بذلك, وعدم المبالغة في العقاب حتى لا يفقد العقاب قيمته، ويعتاد عليه الطفل. ومنها إشعار الطفل بأهميته في الأسرة وبأنه عنصر له قيمته واحترامه وأنه فرد مطلع على تفاصيل العائلة وما يدور بداخلها، فهذه التصرفات ستشعره بأهميته وتعزّز لديه ثقته بنفسه وتعلّمه تحمّل المسؤولية. ومنها زرع الآداب الدينية والأخلاق الحميدة في نفس الطفل، كالأمانة وحب الآخرين وعدم الكذب وعدم إفشاء الأسرار.
**********************
لماذا يفشي الطفل أسرار المنزل؟", ويجيب: "ربما لم يتعلم حفظ أسرار المنزل، لغياب القدوة وغياب التعليم والتدريب, أو أن يكون الطفل في حاجة إلى العطف والثناء والتقدير، فيحكي الأسرار كمحاولة للفت الانتباه, أو أن تكون هناك محاولة للابتزاز من الآخرين كأن يتلطف إليه أحد ويستدرجه ويستخرج منه المعلومات".
ثم يطرح تساؤلاً ثانيًا: "كيف نربي أبناءنا على كتمان أسرار المنزل؟", ويجيب على ذلك بأن "يتم تقديم القدوة من الوالدين بعدم إفشائهما لأسرار الغير أمام الطفل، وأن يتعلم احترام خصوصيات الآخرين من خلال سلوكياتنا العملية, وتعليم وتدريب الطفل بطريقة عملية؛ ففي مرحلة الطفولة المبكرة يجب الاحتراز من ذكر الأسرار أمام الطفل لصعوبة تحكمه في المعلومات, وفي مرحلة الطفولة المتوسطة بدءًا من عمر 7 سنوات (مرحلة التمييز) يجب تدريب الطفل على التحكم في المعلومات. ويوضح لاشين أن القصة التعليمية عن حفظ أسرار المنزل تساعد الأبناء على ذلك".
ويستنكر رشاد معاقبة الطفل بعنف بسبب إفشائه أسرار المنزل، بل التفاهم معه بهدوء ولطف وإشعاره بأهميته كعضو من أعضاء الأسرة هو الحل، لأن العنف قد يفاقم المشكلة ويزيدها. ******************⏬

5🌞 يقول لاشين: "التحرز من الطفل غير المميز، وخصوصاً في مرحلة ما قبل المدرسة، وذلك إذا كان الطفل يعيش في أسرة كبيرة وهناك اختلاط في تعاملات كثيرة, فيجب التحرز من ذكر الأمور الحيوية أو الخاصة أو المرتبطة بالآخرين أمامه، حتى لا يجر ذلك الكثير من المشكلات من خلال عفوية الطفل وعدم تقديره لخطورة ذكر المعلومات أو الأحداث أو المشاعر أو التعليقات التي ربما يوصلها بسذاجة فيقول: (ماما أمبارح كانت زعلانة منك وبتقول عليكي وحشة)".
ويتوجه رشاد بنصح الأسرة بأنه "يجب توعية الطفل والتحرز من الأشخاص المبتزين الذين يحاولون استخراج أسرار البيت من الطفل، وأن يستعينوا على قضاء حوائجهم بالكتمان، والتزام الحب والود والاحترام والتقدير والرفق واللين والتفاهم والانسجام مع الطفل يجعله يحترم الخصوصيات، وبالعكس فالقسوة والغلظة وغياب العطف والتقدير والاحترام قد يُلجئ الطفل لإفشاء الأسرار من باب الفضفضة وجذب الانتباه أو بوازع الانتقام والعقاب". ********** 6 س/كيف يكون التوازن في حل هذه المشكلة ؟؟
ج/عن طريق بل وطرق متنوعة: 1. التربية من الصغر على مراقبة الله والضمير. 2. مناقشة الهموم والأسرار دائما بروح الحب. 3. الاستماع للمراهق والشاب بلا استهزاء أو عدوانية. 4. إعطاؤه قدر من الثقة المتبادلة. 5. حكاية بعض الأسرار له وائتمانه عليها، فيبادلك بأسراره. 6. الصداقة والمصاحبة والحوار (الصحوبية). 7. التركيز على الإيجابيات + عدم المقارنة + عدم الاستهزاء + الثناء عليه والفخر به. 8. نقل الخبرة إليه من حكاياتك في مرحلة المراهقة. علماء التربية يؤكدون: أن مراقبة الآباء للأبناء مطلوبة في ظل المتغيرات والفتن الصعبة الموجودة في زماننا بشرط: 1. احترام الخصوصيات. 2. إعطاء الثقة المتبادلة. 3. التربية القديمة على المراقبة الضميرية. 4. اجتماعات ونقاشات وحوارات واستماع مستمر بين الجميع. ولذا دعني أنصح نفسي وإياك ببعض أصول التعامل مع الشاب لنجو من مرحلة المراهقة والشباب:- 1. الصداقة قبل كل شيء (المرء على دين خليله). 2. الحوار البناء والذي ينتهي على الإقناع. 3. تقدير الذات واحترام الخصوصية. 4. المتابعة القائمة على دعم الثقة بالنفس وليس الخوف عليه من التفلت أو الانحراف. 5. تنمية روح مراقبة الله تعالى، بدلا من الحرص على المراقبة. 6. عدم التشدد في المتابعة. 7. الاستماع له أكثر مما نوجه له الكلام. 8. الاقتراب والتقارب الروحي أكثر وأكثر ليحكي لنا ما يجول في خاطره. 9. التدريب على مهارات اختيار الأصدقاء (عدم فرض صديق عليه). 10. ألا نشعره بالمراقبة لحاجياته، مما يدفعه –أحيانا- إلى فعل الأفعال السيئة كرغبة في الانتقام. 11. عدم اقتحام خصوصياته دون استئذان مهما كان الهدف. 12. عدم التركيز على السلبيات الخاطئة ونسيان إيجابياته. 13. الحب والود في النصيحة وليس الأمر والتسلط. وسائل الاحترام بينك وبين ابنك:- 1. حكاية بعض أسرارك لابنك واستئمانه عليها فيشعر بأهميته، ومن ثم يأتيك ليقص عليك أسراره وما يعين له. 2. عدم استهزائه أبدا (فرديا أو جماعيا) مما يدفع في نفسه روح العدوان والكراهية. ومن آليات التعامل مع المراهقين: 1. البشاشة عند الاستقبال والتوديع. 2. عدم السخرية منه أو الاستهزاء. 3. تكليفه ببعض المهام التي يخرج فيها جهده مما يثبت من خلاله القدرة على المسئولية. 4. النصح غير المباشر (ما بال) 5. الابتعاد عن سوء الظن. 6. الابتعاد عن المقارنة بغيره. 7. الاحترام لأفكاره وبدنه وعلاقاته مفتاح التفاهم، ويدفع الثقة في النفس. 8. تقبل فكرة الوقوع في الخطأ، وأنه وسيلة لمعرفة الصواب؟ (التقليل من النقد الجارح). 9. منح الأبناء قدر من الاستقلالية الذاتية. 10. الثناء والتقدير للنجاح في أي جانب والتركيز على الإيجابيات لا السلبيات. 11. إعطاؤه فرصته في اختيار أصدقاؤه بانضباط واختيار ملابسه. 12. عدم إفشاء الأسرار. 13. التقبل والاحتواء للابن، فالأب هو السند النفسي لابنه (يعقوب ويوسف)، (لقمان وابنه). 14. التغافل –أحيانا- عن كثير من التصرفات. ⏬

همسه93/ واخيرا الطفل مثل الزرع نحن من نسقيها الاخلاق الجميلة والاخلاق السيئة فلا تفتنوا على احد امام اطفالكم حتى لا يتعلموا الفتنة منكم ويطبقوها عليكم واعلموا ان الطفل الذى فتن اليوم لك على شخصا اخر واستمعت له سيفتن عليك لشخصا اخر فى يوما ما . نسال الله ان يستر بيوتنا ويجعلها عامره بالحب والموده
جمع وتنسيق /sakaker
(المدربة الاستاذة زهراء حريش )

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

فتياتنا كسور لا تجبر الجزء الاول

كسور لا تٌجبر..
خربشة ‫#‏وسم‬ الأمواج
قبل فوات الأوان سَنُنَظّف الجرح وسنتألم قليلا لكن سنتحمّل،،
فتياتنا لا يتقبلن النصيحة
ولا نحب أن نٌغلظ عليهن بالنصح
لكننا بكل صدق أفسدناهن.
أفسدناهن بأن جعلنا بيننا وبينهن مساحة إخاء شاسعة لم يٌقدّروها.
فلم تعد النصيحة تٌجدي
أفسدناهن أن تغاضينا عن أخطائهن وقلنا هذه مرحلة عمرية ومن حقهن أن يَعشنَها كما عشناها نحن من قبل.
لا أٌحب أن تقع فتاتي الصغيرة بنفس ما وقعت أنا فيه من خطأ، ولأن الأخطاء تٌعلَّّم تعلمنا من أٌمهاتنا وجدّاتنا كيف لنا أن نقف عند حدود معينة ثم لا نتجاوزها ابدا لأنهن أدركن من قبلنا أخطائٌهن.
اليوم نقدم لصغيراتنا طبقا ذهبيا من النصيحة فتتعجرف وتأخذها العزة بالإثم ..
من أنا مالم أتعلم من أخطائي ؟
من أنا مالم أستفيد من دروس وتجارب غيري؟
(عَقدٌونا ذا المطاوعة،)
هذه كلمة نسمعها كثيرا
هناك فرق عزيزتي بين التعقيد وبين الإرتقاء
وما الدين إلا مٌعاملة ،،فليس كل ناصح مٌتدين وليس كل مٌتدين يجيد النٌصح فمٌصلح واحد أحب إلى الله من آلآف الصالحين،،
فهات يداك نٌصلح مافسد مِنّا
فتياتنا يفتقدن الإحترام فما أن تجد أٌماً زادت في جرعة الإخاء والود مع ابنتها حتى تتجاوز الفتاة خطوطها وترفع صوتها وتنتقد أمها وجيل أمها ورفيقات تلك الأم الحنون وتٌبدي ملاحظات على كل ماتقوم به أمها لأنها من وجهة نظرها (دقة قديمة)
ولابد أن ترتقي بها لتٌناسب ذوق صديقاتها. والأم المسكينة مٌنصاعة خلف رغبات صغيرتها إما بسعادة لتصل لحدود التحضر الذي فاتها أو رغما عنها لأنها تٌحب أن تٌنفذ طلبات صغيرتها وتَظهر بأحسن ماتٌحب إبنتها ولأنها تعاملت معها كصديقة ،نست تلك الفتاة محراب الأم كم هو سماوي، وبعد سنين طوال سترى الأم نتيجة صمتها وانصياعها التام دون ادنى اعتراض .
المعلمة حينما تكون أختا وصديقة وأٌمًا لطالباتها ما يلبثن حتى يكسرن شعرة الإحترام ويتعاملن معها بدون أي تقدير وقد تٌخاطبها خطابها الجريئ الساخر مع صديقاتها ..
الأخت الكبرى إذا ما استوعبت أخواتها وأصبحت صديقة لهن حتى مايلبثن أن يرفعن أصواتهن في وجهها احتجاجا لأي تصرف تعمله لا يروق لهن أو نصيحة أسدتها فلم ترتقي لعقوقهن !!
الكبار لم يٌخطئو أبدا في احتواء الصغيرات
كانو في المعاملة وسطا وكان الحبل لا هو بالمشدود ولا المرخي كل الرخاء،
ولكن الجٌرأة التي تجرعنها الفتيات بالإحتكاك مع مختلف انواع البشر في محطات التواصل وغيرها جعلهن لا يٌفرقن بين الإحترام وبين قلته.
كذلك الإعجاب بحياة صديقات تفتقر في طياتها للإحترام الأٌسري والترابط ويسمون حياتهم (ميانة) جعل البعض يرى في كسر الحواجز رقي وتحضر..
صغيرتي
رزقك الله بأم تعاملك كصديقة لايعني هذا أن ترفعي صوتك وأن تردي عليها (ببجاحة) تشبه ردودك مع رفيقات سِنك وتمازيحها مزاح لا يليق بقدرها كأم،
كوني الصديقه التي تفوح عبقا واحتراما وذوقا
صغيرتي ..
إذا عاملتك أستاذتك بذوق وبإبتسامة وبمعاملة حسنة راقية فهذا لا يعني أن تكسري حاجز الإحترام لها ولقدرها فلقد كان بإمكانها أن تكون تلك المتسلطة الشديدة والتي لا يربطها بك سوى كتابك لكنها فضّلت أن تكون اختا وصديقة فلا تجازيها بقلة الأدب وسعة (الوجه)
صغيرتي
أختك الكبرى جاهدت لإحتوائك وبذلت جهدا في إسعادك وتحقيق أمنياتك لكن لا تنسي أنها ليست من جيلك فاختاري الألفاظ والعبارات الحسنة في شكرها وتقديرها وتقبلي نصحها ونقدها واسلوبها فكم كانت لك أم بديلة طهّرت منك الجسد والروح ..
أنا لا أنادي بالشدة مع فتياتنا لأني أعلم انهن يبحثن عن أي شماعة يعلقن عليها حزنهن واكتئابهن وتَخبٌطاتِهن
يبحثن عن أي زاوية مظلمة ليِتَقمصنها ويندبن عليها حزنا طويلا..
هن يعشقن بشدة حياة الألم ودور الضحية.مهما قدمتي لهن تجدينهن يقارن أنفسهن مع الأخريات قاموسهن لا يزخر بالشكر أبدا
والنسيان لأي إحسان قدمتيه هو ديدنهن
يجهلن الإرتقاء وآخر اهتمامهن الأسلوب
ينتقدن بشدة ويمرضن ان قدمتي ملاحظة فما بالك بنقد..
انا لا أقسو على صغيراتي أنا أٌبررّ لهن ماوصلن اليه من حال وسلوك مؤلم
لا تسمحي غاليتي بالتجاوزات مع ابنتك ولو مازحة ولا مع طالباتك أو اخواتك الصغيرات فاليوم تسمحين وغدا في الزاوية تكفكين دمعك لجرح جرحوك به دون شعور بك ولن يشعرن بك ..
لا أنتقد تربية أحد ولا أعمم على كل فتياتنا الخطأ.. فكم من فتاة مٌتّزنة تستحق ان تعامل كأخت وصديقة رٌقيّها يٌشارٌ له بالبنان ..
كل مافي الأمر قضيةٌ سادت وشكوى أم وأخت ومعلمة بآدت. وسائتني ومهما آلمتنا الحقيقة نثق أن الجرح يؤلم اذا ما عزمنا أن نٌطهّره،،
#وسم الأمواج

‏

فتياتنا كسور لا تجبر الجزء الثاني

خربشة# وسم الامواج
قصّة حقيقية #
حذفت الواتس عشان نفسيتي تتعدل!!
كيف تتعدل يا بنتي إذا إنتي ما تعدلتي
تذكرون الجزء الٲول من فتياتنا كسور لا تجبر قلت إذا أردنا أن ننٌظّف الجرح فلابد أن نتألم.وجدت ردود كثيرة من بٌنياتي الصغيرات وتعليقات محفزة من أمهاتي الغاليات الجميل أن تكون هناك أم مثقفة تقرأ وتنقد وتُحلل وتناقش .
أن أكون قاسية عليك بالكلام وأخرج بنتيجة في علاجك خير من أن أطبطب عليك وأواسيك ثم لا حل ولا نتيجة.
لم أعتاد أن أجعل لنقاشي أو كتاباتي أجزاء فحين أكتب اقول يكفي من القلادة ما أحاط بالعنق ,يكفي أن نُسلط الضوء, وعلى البقية الفهم
لكنك يا صغيرتي بما انك تقرأين وتتابعين هذا لا يكفي ان لم تنتبهي وتتجاوزي أخطائك, ضعي يدك بيدي ولنقرأ معا حرفا حرفا
في هذا الجزء سأتكلم عن الواتس تحديدا
الواتس أسهل محطة تواصل متواجدة في يد الجميع
تدخلها الفتاة بٍهمّة كبيرة وتبدٲ بالرسائل التوعوية والنصح والتوجيه وهذا ليس خطٲ على العكس ,لكن ٲن تعتقدي ٲنك قادرة على إصلاح كل البشر وفهم كل النفسيات وكل العقليات والخوض مع غرباء فهنا يدق ناقوس الخطر ! وحين تعتقدين أن الحسنات بالواتس تجنينها بكل سهولة فتأثمين بدلا من أن تؤجري لانك باختصار قص ونسخ ولا خبرة ولا دراية ولا تحري ولا تقصي ..ثم انغماس في قروبات كثيرة جدا لتنالي العلم الشرعي من كل واد قطرة
عزيزتي ما جعل الله لرجل من قلبين في جوفه ..تفرّغي لعلم كامل من جهة ولا تُفرٍطٍي في كل علم حتى تٌتقني السابق وحتى لا يلتبس عليك الدين فنخرج بعلم دون وعي ولا عمل وهذه مأساتنا مع الدعاة.................
اليوم كتبت بعد أن وصلتني مشكلة فتاة مع قروبات التحفيظ وأنا لا ٲعمم أن هذه القروبات سيئة على العكس تماما أنا اشجّع كل خير بما يناسب الراغبون فيه مع تحفظّي لمثل هذه القروبات ويبقى تحفظّي لرٲي شخصي يمسني وهوأنني لا أُحبذّها أبدا إلاّ في ضرورة قسوى .
عزيزاتي
خطأ أن نجد كل فتاة لديها وقت فراغ تقوم بتأسيس قروب وتسميه قروب حفظ أو مراجعة أو تصحيح وغيرها من القروبات
ثم تقوم بتجميع فتيات من مختلف المناطق ومختلف الدول ,
نحن في مملكتنا نختلف من منطقة لأخرى فما بالك بدول مجاورة
الإختلاف الذي أقصده في الإسلوب والتقبل والحديث لا أقصد الدين فكلنا مسلمون لكن هناك عادات هناك عقائد مختلفة هناك افكار لا تناسبنا نحن.
نحن نريد الٲجر ونريد أن نستغل هذه الالكترونيات في الخير لكن ليس بهذه الطريقة
وجدت مجموعات مؤسسة بشكل منظم وبإدارة محكمة وتحت مسؤلية جهات مختصة لكن بالمقابل هناك قروبات طالبات علم اجتهادها شخصي لا بأس بها والبعض حالها مؤسف جدا
وهذا ليس موضوعي أبدا موضوعي ماذا يجري خلف اسوار القروبات
غاليتي مشرفة المجموعة هل تعرفين كل فتاة انضمت لمجموعتك
هل تعرفين عقليتها وفكرها وتوجهها وعمرها
هل لديك خبرة كافية في ٳدارة المجموعات.. وحل الخلافات وفي حسن التصرف وفي فن التغافل وقت التغافل وفن النصح وقت النصيحة!؟
مشكلتنا كلنا نريد الٲجر بسهولة
ونخطئ في حق الدين دون ٲن نعلم
منذ أن وُجدت خدمة الواتس وانا متواجدة فيها
ومع ذلك القروبات التي انا فيها تٌعد على ٲصابع اليد الواحدة وهي في تناقص
في حال ٲسّستُ مجموعة فٲنا أعرف تماما من هم مجموعتي سواء صداقات قديمة ٲوعمل ٲو ما الى ذلك
على سبيل المثال في قروب فيهن خير بنات محايل كنت في إشرافه أجد صعوبة لكثرة الراغبات بالإنضمام خارج معرفتي فمن ٲعرفهم من قبل وٲعرف من التي ٲحضرتهم لي ٲدخلهم مباشرة ,ومن تٲتيني من مكان مجهول أتصل بها بنفسي لٲعرف من هي وكم عمرها ومن أين وأعرف مستواها التعليمي ٲو هل هي ربة أٌسرة وكيف سوف تنجز وما إلى ذلك
ومن الطريف أنني حادثت فتاة كانت ترغب آن ذاك بالانضمام وأنا لا ٲعرفها فخوفا على مجموعتي اللواتي وضعن ثقتهن بي اتصلت بها فكان صوتها صغيرا جدا لم ٲميزه هل هي فتاة أم صبي فطلبت أن أكلم أمها لأتأكد إن كانت فتاة فكلمتني أمها وأخبرتها أنني مشرفة مشروع ولدي قروب وأن ابنتها ستنضم وٲثنيت عليها وعلى تربيتها حتى أطمأننت أنا اخذت وقتا طويلا لٲستطيع إضافتها, كما رفضت فتاة أخرى محادثتي هاتفيا فأعتذرت عن إضافتها بالقروب حتى اتاكد من هويتها
عزيزتي مديرة المجموعة هل رسائل ابراء الذمة عن مايحدث خلفك من تعارف وحب واعجاب وتعلق كافية خاصة وأن معظم المضافات صغيرات بالعمر يبحثن عن أي قشة يتعلقن بها ! !
فتاتي اليوم من منطقة من مناطق المملكة دخلت قروب تحفيظ
غرضهاأولا الحفظ
صغيرة سن قليلة خبرة
فتاتي بها حٍس (لقافة) وهذا الحٍس موجود عند ٲغلب الفتيات وأحيانا الناضجات
تقول لي صغيرتي
كان يلفت انتباهي توبيكات وصور عرض حزينة لٳحداهن فقررت ن ٲعرف قصتها وٲن ٲكون بجانبها ..
هنا لن ٲكمل القصة لٲنني اريد ٲن أقف وقفة شرسة مع ٲخواتي الصغيرات
هل لديك الخبرة في حل المشكلات
هل ٲن انتي قادرة على إسداء نصيحة في محلها
هل تستعطفين الخلق بصورعرضك! !
هل( تمونين مرررره) حتى تدخلي خاص بنت في مجموعة لا تعرفي منها الا إسمها وتقولين لها فضفضي. !!
لوكانت هذه صديقتك لكان الأمر عاديا كُلنا ٲو معظمنا نعّبر عن حالاتنا بصور العرض إن فرح أو حزن أو انطواء
لكن ياعزيزتي من نعرفهم حق المعرفة نقوم بمواساتهم او تعزيتهم في فقد غالٍ أو السؤال عن حالهم بدون تدخل عميق في خصوصياتهم ٲما من لا نعرفهم فلا يقتلك الفضول للدخول الى خصوصياتهم.
عزيزتي اذا طلبتي نصيحة من ٲحد ما فخذي النصيحة وانصرفي لا تكوني (لزقة) هي ليست حصرا عليك ٲمامها بيت وزوج وأبناء وعمل وواجبات واصدقاء فلا تنتظري منها ان تطمئن عليك يوميا
لا تشحذي الإهتمام وتطلبيه من فلانة وفلانة
اذا كنتي ممن أدمن الإهتمام بالآخرين والخوض في أمورهم وإتقان دور المتواجد في كل أزمة والمُطبطب بحنان على كل كتف فإياك ومن الملل والانصراف والإكتفاء وغلق هاتفك لينتكس حالهم بسببك لأنك انتي من طرقتي خصوصياتهم وأنتي من تلذذتي بجبر كسورهم فلا تبكي من صفعة الخذلان إن وقعتي فلم تجدي ربع الاهتمام بك .
عزيزتي من أعطتك حق الصداقة احذري أن تُعلّقي بعُنقها حبل الإحتكار والقلق والتوتر والإهتمام المبالغ فيه والذي يولد النفور منك.
عزيزتي إذا فلانة حذفت واتسها ليس ضروريا أن تقلديها وتحذفي واتسك أيضا (يعني حسّي فيني). هذا يدل أن وجودك لم يكن لله ولتواصل صداقات وانما كان لأجل حب لا تتمعري وتغضبي وتقولي هو حب في الله وأهتمام اخوات صالحات لو كان حبٌ في الله لما آل بك الحال الى العزلة والبكاء والابتعاد لان فلانة بإختصار لم تعد تهتم بك او انشغلت أو أغلقت هاتفها ........كثيرون أخوتهم ومحبتهم في الله لا يتواصلون الا نادرا يدعون لبعضهم تجدينهم عند الأزمات لا يجبرون بعضهم على تواجد وسؤال هٍممُهم بلغت عنان السماء يعانقون بعضهم بالدعاء وحسب
غاليتي
لا داعية ولا أخت ولا صديقة ولا مستشارة ولا طبيب ولا شيخ ولا رجل يستطيع ٲن يُخرجك من ٲحزانك,وذنوبك وأخطائك ومرضك أنتي فقط من يملك القدرة في اخراج نفسك
والله والله واقسم بالله ثلاثا ٲن من تعلق بخلق الله وكّله الله لخلقه فكان الحزن والانعزال والانطواء عذابك لانك باسم الدين خلطتي بين الإخاء والتعلق بالخلق فتوكلي على الله وفوضي ٲمرك له وحده (اليس الله بكافٍ عبده( من الذي يجبر كسرك؟ من الذي يفرج همك؟ من الذي لذتك بقربه ومناجاته ؟من الذي يحفظ سرّك؟ الله أم فلآنة ؟
أذكر في مرحلة مراهقتي مررت بحزن عميق جدا فقمت بكتابة حزني وٲلمي برسالة وسائط ,في تلك الٲيام لم يكن هناك واتس أو تويتر أو فيس بوك..
المهم ٲنني كتبت رسالة طويلة جدا وكتب العنوان (الى الله)
وكنت ابكي وأكتب من ٲلم ومرض ومصائب وفتن وٲمور مررت بها عصيبة واشكوها برسالة لكنني لم أحب ٲن أرسلها لصديقة ولم ٲكن على سجادتي كنت آن ذاك في المستشفى على سرير أبيض
بعد ٲن أنهيت رسالتي الطويلة تركتها بالمسودات ودخلت في نوم عميق..وحلمت حلما وهو ٲن الرسالة التي كتبتها الى الله خرجت من جوالي وقرٲت بعيني تم الٳرسال, لكن ما اسعدني ليس تم الٳرسال لقد وصلني أيضا في منامي تقرير هل تذكرون تقارير الإرسال التي كُنّا نهتم بها لنعلم ما إذا وصلت الرسالة ٲم لا؟
لقد قرٲت (تم التسليم)
الرسالة وصلت!!
لمن ؟ للذي يعلم السر وأخفى , للذي كتبتها له
الله معي وٲنا ٲكتبها ثم تم التسليم! ! أتعلمون ماذا يعني ان يصلني تقرير تسليم الرسالة وأنا في تلك الحالة .هذه فعلا قصة حقيقة لم أذكرها إلا لأقرب الناس لي لكن أسوقها اليوم لمن أسرفت في بث أحزانها ومشاكلها للبشر لست ضد الإستشارة لكن ياعزيزتي أنا ضد ان ترمي ثقلك على الآخرين فيؤلمونك بدلا من أن ينصفوك فيزيد عجزك وانكسارك
قولي معي يارب أنا مخطئة ٲن ٲرمي بٲحزاني للبشر وٲنت الطف بي منهم
ٲنا مخطئة حينما أكتب رسالة مطولة لفتاة لا حول ولا قوة لها الا بك..
هل ٲدركنا خطئنا؟
حذاري من التعلق والإهتمام المبالغ فيه والبحث عن صديقة واستجداء العاطفة والبحث عن من يسأل عنا
الإهتمام عزيزاتي لا يؤخذ عُنوة ولا بالبكاء والحزن والتوبيكات
الإهتمام لا يأتي من قلب فارغ, الإهتمام أرقى من أن نطلبه من أحد هو هكذا يأتي دون طلب أو موعد أو بكاء
لنكُبر قليلا ونعلم من أين نجني الحسنات وماهو مكانها الحقيقي ونحذر من أن نلوث الحق بالباطل ونقول نحن للخير داعيات !!
اجعلي واتسك حبا واخاء وسعادة وبسمة ومعلومة ونصيحة وتذكيرا لا مراقبة وحزنا وتزمتا وعبوسا وقنوطا ‫#‏وسم‬ الامواج

أذكار الصباح والمساء

اللهم

 اني أسألك أن تجعل ثوابها لإياد وأموات المسلمين

   

  اضغط هنا للتحميل (اذكار الصباح والمساء بصوت ادريس أبكر)

https://www.youtube.com/watch?v=yJf_SD5Zl_8&feature=youtu.beاضغط هنا للاستماع

اذكار الصباح والمساء مكتوبة مع فضائلها
(وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب)
بسم الله الرحمن الرحيم
اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ (255)
من قرأها لا يزال عليه من الله حافظ ولا يقربه شيطان حتى يصبح - ومن قالها حين يصبح اجير من الجن حتى يمسي ومن قالها حين يمسي اجير منهم حتى يصبح - رواه الحاكم
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ .
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِ مَا خَلَقَ وَمِنْ شَرِ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِنْ شَرِ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِنْ شَرِ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ .
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَهِ النَّاسِ مِنْ شَرِ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ . - تقرأ قل هو الله احد والمعوذتين (3 مرات)
ومن قرأ ( قل هو الله أحد ) و ( المعوذتين ) حين يصبح وحين يمسى ثلاث مرات كفته من كل شىء - رواه ابو داوود والترمذي

أذكار الصباح / أذكار المساء تحويل اصبحنا الى امسينا
1- أَصْـبَحْنا وَأَصْـبَحَ المُـلْكُ لله وَالحَمدُ لله ، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذا اليوم وَخَـيرَ ما بَعْـدَه ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِ ما في هـذا اليوم وَشَرِ ما بَعْـدَه، رَبِ أَعـوذ ُبِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر ، رَبِ أَعـوذ ُبِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر. رواه مسم
2- اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور. رواه الترمذي
3- اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ . من قالها موقناً بها حين يصبح فمات من يومه دخل الجنة ومن قالها موقناً بها حين يمسي فمات من ليلته دخل الجنة - رواه البخاري
4- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْتُ أَشْـهِدُك وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتَكَ وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ , وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُمُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك . (أربع مرات) من قال حين يصبح او يمسي اربع مرات اعتقه الله من النار- رواه ابو داوود
5- اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر . من قرأها حين يصبح فقد أدى شكر يومه ومن قرأها حين يمسي فقد ادى شكر ليلته - رواه ابو داوود
6- اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكُـفرِ وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً) رواه احمد

7- حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم . ( سبع مَرّات حينَ يصْبِح وَيمسي) من قالها حين يصبح وحين يمسي سبع مرات كفاه الله ما اهمه من امر الدنيا والآخرة
8- اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في الدُّنْـيا وَالآخِـرَة ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في ديني وَدُنْـيايَ وَأهْـلي وَمالـي ، اللّهُـمَّ اسْتُـرْ عـوْراتي وَآمِـنْ رَوْعاتـي ، اللّهُـمَّ احْفَظْـني مِن بَـينِ يَدَيَّ وَمِن خَلْفـي وَعَن يَمـيني وَعَن شِمـالي ، وَمِن فَوْقـي ، وَأَعـوذُ بِعَظَمَـتِكَ أَن أُغْـتالَ مِن تَحْتـي . رواه ابن ماجه
9- اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ , فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَ كـلِ شَـيءٍ وَمَليـكَه ، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت ، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِ نَفْسـي وَمِن شَـرِ الشَّيْـطانِ وَشِـَرْكِه ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم. رواه الترمذي
10- بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم . (ثلاثاً) من قالها ثلاثا اذا اصبح وثلاثا اذا امسى لم يضره شيئ - رواه ابن ماجه
11- رَضيـتُ بِاللهِ رَبّا, وَبِالإسْلامِ ديـنا, وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلمَ نَبِيّـاً . (ثلاثاً) من قالها ثلاثا حين يصبح وثلاثا حين يمسي كان حقاً على الله ان يرضيه يوم القيامة
12- يا حَـيُّ يا قَيّـومُ بِـرَحْمَـتِك أَسْتَـغـيث ، أَصْلِـحْ لي شَـأْنـي كُلَّـه وَلا تَكِلـني إِلى نَفْـسيِ طَـرْفَةَ عَـين . رواه الحاكم
13- أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِ العـالَمـين ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم ، فَـتْحَهُ وَنَصْـرَهُ وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ وَهُـداهُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِ ما فـيهِ وَشَـرِ ما بَعْـدَه . رواه ابو داوود
14- اصبحنا على فطرةِ الاسلام , وعلى كلمةِ الاخلاص , وعلى دينِ نبينا محمدٍ صلى الله عليه وسلم , وعلى ملةِ ابينا ابراهيم حنيفا مُسلماً وما كان من المشركين . رواه احمد
15- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ . (يقولها عشر مرات وفي اليوم مئة مرة ) من قالها مئة مره حين يصبح وحين يمسي لم يأتي احد يوم القيامة بأفضل مما جاء به الا احد قال مثلما قال او ذاد عليه - رواه مسلم
16- لا إلهَ إلاّ اللّهُ وحْـدَهُ لا شَـريكَ لهُ، لهُ المُـلْكُ ولهُ الحَمْـدُ وهُوَ على كُلِ شَيءٍ قَدير . (عشرة مرات او مرة واحدة عند الكسل) من قالها مئة مره في يوم كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له مئة حسنة ومحيت عنه مئة سيئة وكانت له حرزا من الشيطان يومه ذالك حتى يمسي ولم يأتي احدٌ بأفضل مما جاء به الا احد عمل اكثر من ذالك - رواه البخاري ومسلم
17- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ , عَدَدَ خَلْـقِهِ وَرِضـا نَفْسِـهِ وَزِنَـةَ عَـرْشِـهِ وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه . (ثلاثاً) يقولها ثلاث مرات اذا اصبح - رواه مسلم
18- اللهم اني اسألك علما نافعا , ورزقا طيبا , وعملا مُتقبلا . رواه ابن ماجه
19- استغفرُ اللهَ واتوبُ اليه . (يقولها عشر مرات وفي اليوم مئة مرة) رواه البخاري
20- اللهم صلىِ وسلم على نبينا محمد (عشر مرات) قال النبي صلى الله عليه وسلم من صلى عليي حين يصبح عشراً وحين يمس عشراً ادركته شفاعتي يوم القيامة - رواه الطبراني

التفكير العقلاني وعاطفة المرأة ....أم أسيل